Mave øvelser video

Video: 3 øvelser til smuk og stærk mave – ALT.dk

28. maj 2018 — Fit Livings træningsekspert, Sidsel Godsk, viser her tre øvelser til flad og stærk mave, som du kan lave hjemme på stuegulvet.

Fit Livings træningsekspert, Sidsel Godsk, viser her tre øvelser til flad og stærk mave, som du kan lave hjemme på stuegulvet.

Maveøvelser | 10 øvelser for dine mavemuskler med Julie Bruun

Skrå mavemuskler: Lær de bedste øvelser til obliques | maxer.dk

Mave. Mange træner maveøvelser, som er alt for lette og simple til deres … denne video viser jeg dig de to måder, hvorpå du kan træne de skrå mavemuskler.

De skrå mavemuskler (obliques) får ofte mindre træning end de lige mavemuskler, men de er vigtige for at få en stærk core og en flot symmetrisk mave.

Stærk mave på 12 1/2 min – YouTube

Maveøvelser – De 10 mest effektive øvelser til maven

60 sekunder). Se video af øvelsen her. Twister – Twister er ligeledes en kendt maveøvelse, hvor der er fokus på at træne de skrå mavemuskler.

Maveøvelser er vigtige, hvis dit mål er en flot og veltrænet mave. Her får du de 10 mest effektive maveøvelser, som du kan lave hjemme!